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DIY : la folie des Detox Water !

5 août 2015 |
Do it Yourself

Avec l’été, on a tous envie de fraîcheur et besoin de refaire la plein de vitamines. Véritables boissons saines, les eaux detox (aussi connues sous le nom de Detox Water) rencontrent un grand succès ! Laissez-moi vous présenter ces nouvelles boissons à la mode, faciles à préparer et extraordinairement bonnes pour votre santé !

Recette Detox Water par La Foir'Fouille

Si comme moi, vous avez du mal à boire 1 litre d’eau quotidiennement, les eaux detox sont une alternative ludique et savoureuse pour rester hydraté en toutes circonstances ! Aussi belles à regarder que délicieuses à boire, elles vous apportent tous les bénéfices de l’eau et le plaisir des fruits savoureux.

Réaliser votre eau détox

Pour réaliser votre Detox water, choisissez d’abord vos fruits. Des fruits naturellement riches en eau qui libèreront tous leurs parfums dans votre préparation. Evitez les fruits qui souffriraient de se retrouver dans l’eau comme les bananes par exemple.

  • Coupez vos fruits en lamelles ou en morceaux
  • Glissez-les dans un grand pot type pot à confiture, dans une belle carafe pas chère ou dans une bouteille si la taille du goulot vous le permet. De préférence une bouteille en verre bien sûr. Ils doivent occuper 1/3 de votre bouteille au moins.
  • Ajoutez de l’eau de source.
  • Laissez infuser plusieurs heures.

Oui oui, vous avez bien lu, c’est aussi simple que ça ! Un jeu d’enfant ! Votre eau detox est prête, vous pouvez l’emmener n’importe où ! Vous pouvez ajouter des glaçons ou remplacer l’eau plate par une eau pétillante si vous souhaitez apporter encore plus de fantaisie à votre eau detox. Soyez créatifs et ajoutez éventuellement des herbes aromatiques comme du basilic ou de la menthe.

Quelques idées de recette Eau Détox

Voici quelques idées de recettes de Detox water que j’ai testées, adorées et que je vous conseille d’essayer au plus vite !

  • Pointe de gingembre, citron vert et framboises
  • Myrtilles, citron, concombre et menthe fraîche
  • Orange, fraises, framboise
  • Concombre, citron et feuilles de menthe
  • Ananas, menthe et citron
  • Fraises, kiwi et citron

Dégustez-les à la paille dans les 2 jours après la préparation. Vous pouvez parfaitement récupérer les fruits après avoir savouré votre eau detox et les utiliser pour réaliser un smoothie !

Voilà une idée savoureuse et rafraîchissante pour un été gourmand, detox et vitaminé ! Une idée qui ravira les plus grands et que vous pouvez tout à fait réaliser avec vos enfants pendant les vacances !

Mes indispensables

  • Pots à confiture
  • Carafe
  • Bouteille en verre
  • Pailles
  • Couteaux découpe